ダイエット記録

５００ｇ痩せるわよ！

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「え？たった５００ｇ？と言わないで！」

１月１８日／６.４ｋｇ

カロリーの高い、カリカリ食べ放題を廃止する。
カリカリ１食。ネコ缶１コを２回に分けてあげる。

１月２８日／６.２ｋｇ

消化をよくするため、ネコ缶に野菜を混ぜる。
茹でたキャベツやブロッコリーを細かくきざんだもの。
かさも増えてパニ満足。

2月26日／６.２ｋｇ

体重は変わらない。体重計はあてにならないみたいなので
見た目と触診で判断すると、だいぶ痩せたみたい。
見た目はすこしスッキリしたし、肋骨の感触がわかる。
素人療法であんまり急に体重が減るのも心配なので、
徐々に食べるだけの量に増やしていくことにしました。
これからは食事の内容に気を配ってあげようと思ってます♪